Groupe de pratiques Être à sa place / Se sentir à sa place Je propose régulièrement des groupes de pratiques dédiés à la conscience de soi . Il s’agit d’apprendre à observer, avec précision et honnêteté, ce qui se joue en soi, afin de redonner une juste valeur à sa propre expérience de vie. Être à sa place. Se sentir à sa place. Reconnaître quand ce n’est pas le cas. Nous parlons souvent de « prendre sa place » comme s’il s’agissait d’un acte volontaire, d’une posture à adopt

Dans toutes les grandes traditions spirituelles Après les salutations, après les formules d’ouverture, les textes commencent presque tous de la même manière. Par la simplicité On aimerait passer vite. On voudrait aller directement à l’essentiel, à l’expérience ultime, à la réalisation, à l’illumination. Les textes fondateurs du Vedānta, du yoga, du tantra, du soufisme, du judaïsme, du christianisme, du bouddhisme… tous commencent par là : les qualités intérieures, les vertus,

Une émotion n’est jamais justifiée. Ça ne veut pas dire qu’elle n’a pas le droit d’exister. Ça veut dire qu’elle n’est jamais causée par l’extérieur. Ce que je ressens ne vient pas d’une situation. Ça ne vient pas de l’autre. Ça vient de moi. De ma manière de voir, de mon histoire, de ma sensibilité, de ce que j’ai déjà traversé. La preuve est là, tout le temps : la même situation ne touche pas tout le monde de la même façon. Ce qui est lourd pour l’un est léger pour l’autre.

Pour moi, la Présence est une voie en soi. Peut-être même la seule discipline réellement transformatrice. Dans chacune de mes actions, je suis invitée à revenir à cette Présence. Être là : attentive au moment, au lieu, aux circonstances, aux autres, à mon corps, à ce qui se passe en moi et autour de moi, ici et maintenant. Comprendre viendra plus tard. Sur le moment, il s’agit surtout de ne pas s’absenter de ce qui est. La concentration rétrécit le champ. La présence, elle, l

La véritable connaissance de soi ne consiste pas seulement à reconnaître ses qualités ou ses défauts. Elle inclut aussi, avec la même lucidité, ses fragilités, ses zones d’ombre, ses limites, ses impasses, ses idées reçues, ses pensées... On dit souvent que la sagesse serait de se voir comme les autres nous voient. C’est déjà une étape. Mais la maîtrise de soi va bien plus loin : il s’agit de se voir tel que l’on est, sans fard, sans masque, sans mise en scène, sans artifices

Pour moi, être vraiment avec l’autre commence toujours par un passage en soi. Si je ne me suis pas un minimum éclairée de l’intérieur, si je ne me suis pas élucidée, révélé un minimum, je ne peux rencontrer chez l’autre que ce que j’ai accepté de rencontrer en moi. L’empathie, ce n’est pas un concept : c’est une résonance. Cette résonance n’existe que si j’ai déjà traversé mes propres zones d’ombre, mes contradictions, mes chaos, mes parts un peu bancales. Tant que je n’ai pa

Séance annuelle : Les potentiels à activer pour 2026 Chaque année, je vous propose une séance individuelle approfondie pour éclairer les potentiels de l'année naissante, révéler vos défis, et vous accompagner dans l’adaptation consciente aux fréquences de la nouvelle année. Grâce à une approche subtile, nous identifions ensemble la dynamique profonde de votre année : vos axes d’évolution, les défis spécifiques à votre parcours, ainsi que les ressources à activer pour traverse

Nous sommes venus ici pour expérimenter, ressentir, créer, aimer. Pour transformer l’étincelle qui nous habite en un feu vivant, qui...

Je viens de passer plusieurs jours a écouter, à observer, de façon subtile, mais aussi de façon très physique, le rôle que tient l’argent...