Présence à soi

Pour moi, la Présence est une voie en soi.

Peut-être même la seule discipline réellement transformatrice.

Dans chacune de mes actions, je suis invitée à revenir à cette Présence.

Être là : attentive au moment, au lieu, aux circonstances, aux autres, à mon corps, à ce qui se passe en moi et autour de moi, ici et maintenant.

Comprendre viendra plus tard.

Sur le moment, il s’agit surtout de ne pas s’absenter de ce qui est.

La concentration rétrécit le champ.

La présence, elle, l’ouvre.

Elle regarde à la fois vers l’extérieur et vers l’intérieur.

Être Présente, c’est voir les choses telles qu’elles sont

et me voir, en même temps, en train de les vivre.

Dans cet état, la conscience devient naturellement vaste et profonde. Un nouvel apprentissage peut commencer.

Et depuis là, quelque chose de juste, de vrai peut enfin émerger.