L’Autre en soi

Pour moi, être vraiment avec l’autre commence toujours par un passage en soi.

Si je ne me suis pas un minimum éclairée de l’intérieur, si je ne me suis pas élucidée, révélé un minimum, je ne peux rencontrer chez l’autre que ce que j’ai accepté de rencontrer en moi.

L’empathie, ce n’est pas un concept : c’est une résonance.

Cette résonance n’existe que si j’ai déjà traversé mes propres zones d’ombre, mes contradictions, mes chaos, mes parts un peu bancales.

Tant que je n’ai pas commencé ce travail d’honnêteté avec moi-même, qu’est-ce que je peux réellement recevoir ou donner à l’autre ?

Pas grand-chose… parce qu’au fond, comprendre l’autre passe d’abord par se comprendre soi.

La qualité du lien que je peux offrir à quelqu’un dépend directement de ce que j’ai accepté d’aimer – même un tout petit peu – en moi.

C’est impossible autrement.

Si je ne sais pas qui je suis, dans mes ombres comme dans ma lumière, si je ne me sens pas présente à moi-même, je deviens tellement instable, incertaine que je ne vois plus l’autre.

Pour moi, aimer l’autre commence donc par cet amour-là : celui que je me porte, celui que je reconnais en moi, celui que j’ose regarder en face.

C’est depuis cet espace qu'une vraie relation peut enfin exister.

Chacun de ces petits textes est une proposition pour devenir de plus en plus conscient de soi. Ne vous contentez pas de les lire une fois puis de reprendre votre vie trépidante, savourez-les, écrivez-les, laissez-les infuser en vous toute la journée, faites-en votre méditation quotidienne...