JE
A notre naissance nos parents nous donnent un prénom, Anne, Frédéric, Yann, Pierre...
Mais pour notre mental nous nous appelons tous "JE".
Dans chaque expérience nous nous connaissons comme JE, Je respire, Je parle, Je l'aime, Je me sens triste, J'ai envie de rire, J'ai peur...
Ce flot d'expériences est sans fin, les pensées, les sensations, changent mais elles ne s'arrêtent jamais.
Ainsi l'activité principale de JE est d'observer et de connaitre.
Qu'arriverait il si JE plutôt que de se concentrer sur le flot sans fin des perceptions, commençait à s'intéresser à sa propre nature ?
Que découvrirait-il ?
Il découvrirait le sentiment d'être, il ferait l'expérience d'être conscient au coeur de chaque expérience.
Il comprendrait que les limites et les couleurs changeantes de l'expérience ne modifient jamais sa nature essentielle, son JE conscient.
Alors il franchirait la première étape qui consiste à dissocier JE, être conscient, des expériences dont il est conscient.
Il se reconnaitrait comme la seule présence stable et non objective, cette présence qui observe, cette présence qui Est au centre de toutes les expériences.
JE deviendrait alors, "Je suis conscient"
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